Présentiel

Objectif pédagogique de la formation

A l’issue de la formation, le stagiaire sera en capacité de connaitre de nombreux outils dans la
prise en charge thérapeutique, grâce aux exercices Pilates et à l’usage du rouleau en mousse
pour les automassages, en respectant les fascias du corps.
Cette formation lui permettra de :
• connaître la pratique de la méthode Pilates avec un rouleau en mousse
• connaître l’importance des fascias
• connaître les automassages et les étirements à l’aide d’un rouleau en mousse
• enseigner les exercices et leurs adaptations en fonction du patient
• enseigner les bons placements du corps
• reconnaître un mouvement incorrect et le corriger
• guider le mouvement par des visualisations adaptées au bon moment.

Détails de la formation

Programme 1er Jour Matin L’importance des fascias 2ème jour Matin Exercices Pilates avec rouleau en mousse Automassages avec rouleau en mousse et balle de tennis • pratique personnelle des exercices Exercices Pilates avec rouleau en mousse • pratique personnelle des exercices Après-midi Exercices Pilates avec rouleau en mousse • en binôme • pratique personnelle des exercices La faiblesse d’un muscle provoque la raideur de son antagoniste Les étirements Après-midi Pratique et enseignement des exercices Pilates avec rouleau en mousse • en binôme Les étirements avec rouleau en mousse • pratique personnelle des exercices