E-learning Préférence Motrices & Golf

📚 Module 1 : Bases théoriques des préférences motrices

Ce module pose les fondations théoriques nécessaires à la compréhension des préférences motrices et de leur application au golf.

• Définition et principes des préférences motrices : origine, intérêt en pratique sportive, spécificités dans les sports de précision comme le golf.
• Bases neuroscientifiques : fonctionnement du système nerveux, liens entre cerveau, contrôle moteur et préférences motrices.
• Caractéristiques biomécaniques de la marche : repérage des marqueurs moteurs dans la locomotion quotidienne.
• Caractéristiques biomécaniques de la course : analyse des variations gestuelles et posturales selon les profils.
• Compréhension des 4 profils moteurs :
  • Distinctions fonctionnelles entre les profils.
  • Manifestations corporelles, posturales et gestuelles observables.

🎯 Module 2 : Profiling moteur et tests

Ce module détaille la démarche de « profiling » moteur et la manière de l’objectiver par des tests simples et reproductibles.

• Décomposition du profiling par les tests moteurs : démarche pas à pas pour identifier un profil.
• Mise en évidence des préférences motrices : utilisation de tests simples pour faire apparaître les préférences dominantes.
• Lecture et interprétation des résultats : critères d’analyse, erreurs à éviter, fiabilité des observations.
• Mise en lien avec la pratique sportive :
  • Transfert des résultats des tests vers les situations de jeu.

💡 Module 3 : Lien entre motricité, comportement et MBTI

Ce module propose une approche intégrée croisant motricité, comportement et personnalité à l’aide du modèle MBTI.

• Présentation des 4 grandes motricités : caractéristiques, points forts, zones de vulnérabilité.
• Présentation des 4 familles comportementales du MBTI : grandes tendances de fonctionnement psychologique.
• Mise en correspondance motricité / comportement :
  • Articulation entre les 4 motricités et les 4 familles comportementales.
  • Lecture croisée corps – comportement.
• Utilisation du MBTI pour le golf :
  • Mieux comprendre les réactions et comportements en situation de jeu.
  • Développer la connaissance de soi en tant que joueur, coach ou soignant.
• Application de cette grille de lecture :
  • Affiner l’accompagnement des joueurs.
  • Ajuster communication, consignes et feedback selon le profil.

🔬 Module 4 : Gestion globale du joueur selon les 16 profils

Ce module aborde la prise en charge complète du joueur en combinant préférences motrices et MBTI pour aboutir à 16 profils distincts.

• Analyse des 16 profils combinés : compréhension des spécificités de chaque profil issu de la combinaison motricité / MBTI.
• Outils adaptés à chaque profil pour :
  • Gestion du stress.
  • Gestion de l’anxiété.
  • Gestion de la surcharge mentale.
  • Gestion des douleurs.
  • Gestion du sommeil.
  • Optimisation globale de la performance.
• Choix et adaptation des stratégies d’accompagnement :
  • Personnalisation des interventions en fonction du profil.
  • Ajustement des outils, du rythme et des priorités selon les besoins du joueur.

⛳ Module 5 : Applications pratiques au golf

Ce module traduit les concepts théoriques en actions concrètes sur le terrain pour améliorer performance, régularité et prévention des douleurs.

• Intégration des préférences motrices dans la pratique du golf : principes et repères pour une approche individualisée.
• Identification des préférences motrices chez le golfeur :
  • Observation sur le terrain, au practice et sur le green.
  • Repérage des indicateurs posturaux et gestuels.
• Adaptation technique et pédagogique selon le profil moteur :
  • Postures et alignements.
  • Gestuelle adaptée à la motricité dominante.
  • Organisation du swing cohérente avec les préférences motrices.
• Utilisation des préférences motrices comme levier :
  • De performance (distance, précision, efficacité).
  • De régularité (stabilité du swing, répétabilité du geste).
  • De prévention des douleurs liées à une gestuelle incohérente.
• Mise en œuvre directe sur le green :
  • Astuces et conseils immédiatement opérationnels.
  • Exercices simples, ciblés et rapidement applicables.
• Vidéos d’activation spécifiques à chaque profil moteur :
  • Objectifs : préparation, régulation, recentrage avant et pendant le jeu.
  • Proposition de routines adaptées à chaque profil.

✅ Méthodes pédagogiques et modalités d’apprentissage

La formation est proposée en e-learning afin de permettre un apprentissage progressif, interactif et centré sur la pratique.

• Plateforme numérique dédiée : accès à un extranet privé pour suivre les modules à son rythme.
• Modules structurés incluant :
  • Apports théoriques clairs et synthétiques.
  • Illustrations et exemples issus de la pratique golfique.
• Vidéos explicatives : démonstrations des concepts clés et des applications sur le terrain.
• Vidéos d’activation par profil : routines guidées et protocoles prêts à l’emploi.
• QCM à chaque étape :
  • Validation progressive des acquis.
  • Note minimale requise pour accéder à l’étape suivante.
• Quizz interactifs : consolidation des connaissances de manière ludique et engageante.
• Auto-évaluation des acquis :
  • Formulaires avant la formation pour situer son niveau initial.
  • Formulaires après la formation pour mesurer les progrès et les compétences acquises.